Hartcoherentie

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode, als antwoord op stress, hyperventilatie en burn-out. Een traject bestaat uit 5 sessies om je
zenuwstelsel in balans te brengen door middel van ademhalingstechnieken en biofeedback.

Het hartcoherentie traject is een individueel stappenplan waarbij gedurende 5 sessies, om de 14 dagen, aan de slag wordt gegaan rond stressreductie . Dit aanbod is er voor kinderen, jongeren en volwassenen.

Tijdens deze afgebakende reeks staan we stil bij stress, wat is stress?

Hoe gaan we ermee om? Wat zijn andere manieren? Wie of wat kan ons hierbij helpen?

We besteden veel aandacht aan de verschillende emoties en onze onderliggende behoeften.

Er worden ook huiswerkopdrachtjes meegegeven.

1ste sessie: 90 min: 70 euro

2-4 sessie: 60 min: 60 euro

Hartcoherentie

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode, als antwoord op stress, hyperventilatie en burn-out. Een traject bestaat uit 5 sessies om je zenuwstelsel in balans te brengen door middel van ademhalingstechnieken en biofeedback.

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethode, als antwoord op stress, hyperventilatie en burn-out. Een traject bestaat uit 5 sessies om je
zenuwstelsel in balans te brengen door middel van ademhalingstechnieken en biofeedback.